[#나는몸신이다2] ※체했을 땐 바로 이 자세※ 3분만에 소화되는 운동법 #소화불량 #요가

00:00 소화 요정의 건강 비법은 요가!
00:20 속이 편해지는 반다와 호흡법
02:50 소화불량 극복 3분 요가

#나는몸신이다2 #소화불량 #운동 #요가

건강한 몸 건강한 정신 건강한 웃음 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송